Herken je dit?
- Je gezicht glanst een paar uur na het wassen al, ook op je wangen.
- Poriën zijn goed zichtbaar, niet alleen op je neus.
- Je hebt geregeld mee-eters of puistjes.
- Make-up 'zakt' of verdwijnt in de loop van de dag.
Waar komt het door?
Talgproductie wordt vooral bepaald door aanleg en hormonen. Daarom is een vette huid in de puberteit zo gewoon. Warm en vochtig weer geeft meer glans. Te hard reinigen kan een vette huid juist uitdrogen en irriteren.
Een eenvoudige routine
Ochtend
- Een milde gelreiniger, of alleen water als je 's avonds goed reinigt.
- Een lichte serum met niacinamide.
- Een lichte gel-crème of fluid; 'olievrij' of 'non-comedogeen' op het etiket kan helpen.
- Zonnebrand SPF 30 of hoger met een lichte, matte textuur.
Avond
- Reinig grondig maar mild; bij make-up of zonnebrand eerst een reinigingsolie of micellair water.
- Twee tot drie keer per week een BHA (salicylzuur) om poriën schoon te houden.
- Een lichte, vochtinbrengende crème.
Begin met de basis en voeg nieuwe producten één voor één toe. Geef elk product een paar weken voordat je beoordeelt of het werkt.
Ingrediënten die passen
Liever vermijden
- Producten die prikken of 'trekken' omdat ze 'goed ontvetten'.
- Dagelijks scrubben.
- Zware oliën en butters op plekken met mee-eters.
- Aan puistjes zitten of knijpen; dat kan littekens geven.
Naar de huisarts als…
- Je hebt veel ontstoken puistjes of pijnlijke bulten onder de huid.
- Acne laat donkere vlekken of littekens achter.
- Gewone verzorging helpt na een paar maanden niet of nauwelijks.